Есть одно средство — упражнение, разрешения конфликтных психологических убеждений на пути к обретению уверенности в себе, которое хорошо срабатывает.
Читать полностью »
Это очень важное упражнение для повышения мотивации, уверенности в себе и готовности действовать. Оно займет у Вас не более 5-7 минут, но избавит от необходимости уговаривать себя каждый раз когда Вам нужно предпринять очередной шаг для реализации Вашей цели.
Методика упражнения в следующем:
Читать полностью »
С помощью этого простого упражнения можно очень легко навести «порядок в голове» и , как следствие, обрести уверенность в себе. Это упражнение хорошо бы применять в моменты когда очень нужно сосредоточиться на чем-то очень для Вас важном.
Итак, упражнение на уверенность в ходе собственных мыслях:
Мысленно (можете закрывать глаза можете не закрывать – как кому удобно) представьте перед собой три стоящие в один ряд мусорные корзины:
Читать полностью »
Прошел целый день! А я ничего из намеченного не сделал! Опять торможу!
Приходилось ли Вам наблюдать в своей работе такую картину и досадовать на самого себя? – я думаючто приходилось, и ни раз…
Что же делать чтобы не тормозить?
Есть очень большое количество методик, но правила , в принципе, одни и те же – вот они:
Читать полностью »
Многие конфликты, которые по факту давно перестали быть актуальными, по-прежнему отнимают у нас душевные силы и здоровье, потому что на эмоциональном плане мы не сумели их завершить.
Читать полностью »
 |
 |
 |
